Czy ketoza to dobry pomysł dla sportowca?

Dieta ketogeniczna, wegańska, a może wysokowęglowodanowa – która sprawdzi się najlepiej u zawodowego sportowca?

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z dietetykiem sportowym Bartłomiejem Pomorskim. Poruszamy temat najlepszej aktywności fizycznej podczas redukcji, posiłku przedtreningowego czy też treningów na czczo.

Gorąco Was zachęcam do przesłuchania podcastu:

Możecie go przesłuchać na innych platformach:

Zapoznaj się z moją ofertą: