Jakie podstawowe błędy popełniamy podczas codziennej pielęgnacji twarzy? Czym skutkuje trenowanie w pełnym makijażu? Czy retinol to coś wartego uwagi? Jak i kiedy należy stosować SPF50? Na te i inne pytania odpowiada specjalistka od naturalnej pielęgnacji – Monika Wąs z duetu PiggyPeg: Możesz go przesłuchać na innych platformach:
Czy należy się wystrzegać picia kawy lub herbaty do posiłku? Jakich niedoborów można się nabawić poprzez nieumiejętne wprowadzenie diety eliminacyjnej? Poznaj 5 najczęściej popełnianych błędów żywieniowych i wyeliminuj je ze swojego życia. O tym wszystkim opowiadam w dzisiejszym odcinku podcastu: Możesz go przesłuchać na innych platformach: Zapoznaj się z naszą […]
Czy żałuję wzięcia mieszkania na kredyt? Ile płacę za ogrzewanie czy czynsz? Jak sprawdzają mi się panele winylowe, drzwi DRE czy robot kuchenny MUM? Na te i inne pytania odpowiadam w najnowszym odcinku podcastu: Możesz go również znaleźć na platformach podcastowych: Zapoznaj się z moją ofertą:
Jakie nowości szykuje dla nas Instagram? Czy nowy użytkownik ma szansę przebić się ze swoimi treściami przez milionową konkurencję? Jak tworzyć interesujące treści? Czy trzeba używać hashtagów? A może wystarczy kupić sobie followersów? O wszystkich tajnikach tworzenia na Instagramie rozmawiałam z Adrianną Hirsz – specjalistką od social mediów. Przesłuchaj naszej […]
Lelcia, Elżbieta albo Ewelina. Trenerka, doradca żywieniowy, psia mama, kobieta, a od teraz też blogerka. Pracuje, gotuje, ćwiczy, podróżuje, urządza swoje pierwsze mieszkanie i pokazuje jak nie zatracić się w fit świecie.