Co mnie podkusiło, żeby wziąć kredyt na 30 lat? Czy po 24 miesiącach spłacania żałuję swojej decyzji? Opowiadam o tym w najnowszym podcaście: Możesz go przesłuchać również na innych platformach: Zachęcam Cię również do skorzystania z promocji:
Podcast
Nabiał: laktoza, alergia, wapń
Czy warto rezygnować z nabiału w naszej diecie? Jakie mity krążą wokół przetworów mlecznych? Skąd czerpać wapń w przypadku diety wegańskiej? O tym wszystkim opowiedziałam w najnowszym podcaście: Podcastu możesz przesłuchać również na innych platformach: Posłuchaj pozostałych podcastów: Jeżeli potrzebujesz pomocy w skomponowaniu odpowiedniej diety, to gorąco zapraszam Cię do […]
100.000 obserwatorów na Instagramie
Skąd na moim instagramie wzięło się 100.000 obserwatorów? Dlaczego ta liczba przestała rosnąć? Jakie mam rady dla osób, które chcą rozhulać swoje konto? O wszystkim opowiedziałam w najnowszym podcaście: Materiału możesz przesłuchać również na innych platformach: Konta na Instagramie, która sama obserwuje i szczerze polecam Na koniec podcastu obiecałam Wam, […]
Jak być bardziej eko?
Obserwując wszystko co się dzieje dookoła, zaczynamy zauważać, że nasza planeta dostaje od nas mocno po tyłku. Jak to wszystko zahamować? Jakie proste zmiany w życiu mogą pomóc nam mniej ją obciążać? Na ten temat nagrałam dla Was podcast, w którym opowiedziałam o 10 istotnych zmianach, które sama wprowadziłam do […]
Czy jestem fleksitarianką?
Czym w ogóle jest fleksitarianizm? Jak często jem mięso i jak mi się żyje bez niego? Jakie widzę plusy w ograniczeniu spożycia mięsa? O tym wszystkim posłuchacie w najnowszym podcaście! Podcastu możesz przesłuchać również na innych platformach: Jeżeli rozpatrujesz ograniczenie bądź zaprzestanie spożywanie mięsa, czy też produktów odzwierzęcych, to gorąco […]
O mnie
Lelcia, Elżbieta albo Ewelina. Trenerka, doradca żywieniowy, psia mama, kobieta, a od teraz też blogerka. Pracuje, gotuje, ćwiczy, podróżuje, urządza swoje pierwsze mieszkanie i pokazuje jak nie zatracić się w fit świecie.