Opis
Przed Tobą kolejna odsłona jadłospisu. Jest to koncept w całości oparty na produktach z Lidla!
Czy jest to jadłospis klasyczny? Tak! A wegetariański? Też!
W tym wydaniu przy każdym przepisie zawierającym mięso masz podany bezmięsny zamiennik. W związku z tym na samym końcu pliku znajdziesz 2 listy zakupów – standardową oraz wege! Jadłospis zawiera posiłki z niskim i średnim indeksem glikemicznym, więc będzie też odpowiedni dla osób z insulinoopornością, PCOS czy endometriozą. Nazwa Inflacyjny wskazuje, że idealnie nadaje się dla osób, które pragną się zdrowo odżywiać, ale nie chcą wydawać majątku na produkty spożywcze.
W jadłospisie…
znajdziesz w nim: po 4 posiłki na 7 dni tygodnia (łącznie 25 bardzo prostych przepisów)
szybkie posiłki bazujące na produktach z Lidla
idealnie sprawdzi się u osób pragnących zredukować tkankę tłuszczową
zawiera dokładną listę zakupów, która pomoże Ci zaoszczędzić czas oraz pieniądze
Sprawdź menu!
A poza tym…
-
idealnie sprawdzi się u osób zdrowych i odchudzających się, a także zmagających się z insulinoopornością, cukrzycą typu 2, PCOS czy endometriozą
-
nazwa INFLACYJNY wskazuje, że idealnie sprawdzi się dla osób pragnących się zdrowo i tanio odżywiać – tygodniowe zakupy dla wariantu jadłospis 1500 kcal to około 150 zł
-
idealnie sprawdzi się u osób, które chcą ograniczyć spożywanie mięsa
-
jest zbilansowany pod kątem witamin i składników mineralnych
-
zawiera specjalny dodatek, który pozwoli Ci każdy przepis wymienić na opcję wegetariańską
-
pokaże Ci jak jeść zdrowo, smacznie i szybko
-
oszczędzi Twój czas, ponieważ obiady gotujesz z nim na dwa dni
-
sprawi, że nie będziesz marnować żywności – w przepisach wykorzystasz wszystkie produkty z krótszym terminem przydatności
-
ze względu na szeroki zakres kaloryczności, sprawdzi się zarówno u kobiet i mężczyzn – u osób pragnących redukować tkankę tłuszczową, budować masę mięśniową czy zwyczajnie zdrowo jeść
-
kupując jadłospis otrzymujesz wszystkie warianty: od 1500 do 3200 kcal
Do jadłospisu otrzymasz dodatkowo dwunastostronicowy e-book o tym jak wymieniać produkty w przepisach. Oprócz tego znajdziesz tam szereg porad dotyczących niemarnowania żywności oraz jej przechowywania.
Jeżeli nie lubisz papryki, nie masz w domu akurat ryżu czy nie za bardzo przepadasz za łososiem to z pomocą tego poradnika bez problemu sobie poradzisz z każdym przepisem!
Karolina –
Świetny ebook, proste przepisy. Ebook przejrzysty i prosty w obsłudze.
Alicja –
Naprawdę super jadłospis. Przepisy proste, bardzo smaczne i szybkie w wykonaniu. Wreszcie nie wyrzucam połowy zakupów. Polecam
Karol –
smaczne jedzonko, szybkie w przygotowaniu dania – to czego potrzebowałem 🙂
Magda Jędryszczak –
Dania są szybkie w przygotowaniu i bardzo smaczne. Wszystkie składniki dostępne w jednym sklepie przez co oszczędzam mnóstwo czasu na zakupach. Zdecydowanie polecam. 🙂
Agata –
Polecam każdemu, świetne, szybkie przepisy na każdą kieszeń!
Olaa –
Kolejny świetny jadłospis, szybkie, smaczne dania. W szczególności jestem fanka dan na slodko 😉
Magda –
Super smaczne, szybkie, zdrowe i tanie posiłki. 😉
Kinga –
Super smaczne przepisy, proste w wykonaniu
Jestem bardzo zadowolona, każdy posiłek jest ciekawy