Przepisy z niskim indeksem glikemicznym
Dieta z niskim indeksem glikemicznym sprawdzi się u osób, które borykają się z problemami związanymi z gospodarką cukrowo-węglowodanową. Będzie to idealnie rozwiązanie dla pacjentów z insulinoopornością czy cukrzycą, a także dla każdej osoby, która chciałaby zredukować masę ciała oraz zdrowo się odżywiać. Insulinooporność - diagnoza insulinooporność - od czego zacząć zmiany w...
Od czego zacząć zmianę swojej diety przy insulinooporności?
Insulinooporność dotyka coraz większą rzeszę osób. Ma ona związek przede wszystkim z nieprawidłowym stylem życia – brakiem aktywności fizycznej, stresem oraz nieodpowiednią, wysokoenergetyczną dietą. Najczęściej zaburzenie to dotyka osoby z nadmierną masą ciała. Jednak osoby o prawidłowej masie ciała nie mogą mieć pewności, że ich organizm reaguje na insulinę prawidłowo. Oporność...
Kolagen – remedium na wszelkie problemy czy zbędny wydatek?
W tym artykule znajdziesz najważniejsze informacje na temat funkcji kolagenu w organizmie oraz zasadności jego suplementacji. ...
Rośliny strączkowe – sprawdź jak włączyć je do diety!
Nie wiesz jak przygotowywać rośliny strączkowe lub masz problemy trawienne po ich spożyciu? Sprawdź, jak wyeliminować te problemy!...