PCOS – dieta i suplementacja w zespole policystycznych jajników
Zespół policystycznych jajników to najczęstsza przyczyna niepłodności u kobiet. Jak wspomóc leczenie PCOS za pomocą diety i stylu życia?...
29 lipca, 2021
0
Gluten – czym jest i kto (nie) powinien go eliminować?
Gluten obecnie jest obwiniany o wiele zaburzeń występujących w naszym organizmie. Czy faktycznie wszyscy powinniśmy obawiać się glutenu?...
Diety cud – sprawdź, dlaczego nie są dobrym wyborem!
Wiele osób nadal chętnie sięga po niskokaloryczne diety, głodówki i inne diety-cud. Czy wiesz dlaczego nie warto stosować takich rozwiązań?...
Urlop – jak nie przytyć i utrzymać zdrowy styl życia?
Urlop jest przeznaczony jest na odpoczynek - nie ma co do tego wątpliwości. Często chcemy odpocząć nie tylko od pracy, ale również od wszelkich ograniczeń i restrykcji m.in. związanych z dietą i aktywnością fizyczną. Podczas wyjazdów, w związku ze zmianą miejsca i trybu dnia, ciężej jest nam utrzymać nasze nawyki...