Posłuchaj mnie na:

Sklep

Jadłospis low FODMAP z Biedronki dla zabieganych

(2 opinie klienta)

79.00

Wyczyść

Opis

Sprawdź menu!

  • Owsianka kakaowa z borówkami

  • Pasta z tuńczyka

  • Placki marchewkowe

  • Placki kakaowo-waniliowe z malinami

  • Warstwowa owsianka tiramisu z budyniem

  • Owsianka z malinami i czekoladą

  • Omlet z płatków owsianych z musem owocowym

  • Pasta z tuńczyka

  • Deser chia z owocami i czekoladą

  • Koktajl owocowy

  • Serek wiejski z ogórkiem i pestkami

  • Koktajl orzechowo-kakaowy
  • Serek wiejski z rzodkiewką i pestkami
  • Sałatka z kaszy jaglanej z sosem

page17image880256
  • Spaghetti z kurczakiem i warzywami

  • Kasza jaglana z łososiemw sosie szpinakowo-jogurtowym

  • Makaron z warzywami w sosie sojowo-orzechowym

  • Pieczone warzywa z piersią z kurczaka i sosem szczypiorkowym

  • Salatka z parmezanem i pestkami dyni

  • Kotlety serowe z kaszy jaglanej z surówką z rzodkwi

  • Sałatka gyros

  • Szakszuka z kapustą pekińską i papryką

  • Jaglanka cynamonowo-waliniowa z malinami

Jadłospis:

idealnie sprawdzi się u osób borykających się z Zespołem Jelita Drażliwego, a także tych, które przebyły antybiotykoterapię pod SIBO

jadłospis sprawdzi się przy problemach ze strony układu pokarmowego (wzdęcia, biegunki, nadmierne gazy), jednak pamiętaj, aby ze swoimi dolegliwościami udać się do lekarza gastrologa w celu postawienia diagnozy

znajdziesz w nim po 4 posiłki na 7 dni tygodnia (łącznie 22 bardzo proste przepisy)

jest bez laktozy

zawiera specjalny dodatek, który pozwoli Ci każdy przepis wymienić na opcję wege + ryby

jest zbilansowany pod kątem witamin i składników mineralnych

wszystkie potrzebne zakupy zrobisz w jednym sklepie - w Biedronce

pokaże Ci jak jeść zdrowo, smacznie i szybko

zawiera dokładną listę zakupów, która pomoże Ci zaoszczędzić czas oraz pieniądze

oszczędzi Twój czas, ponieważ obiady gotujesz z nim na dwa dni

sprawi, że nie będziesz marnować żywności - w przepisach wykorzystasz wszystkie produkty z krótszym terminem przydatności

Jeżeli nie wiesz, jaka kaloryczność będzie dla Ciebie idealna to śmiało wybierz „proszę o pomoc w doborze kaloryczności”. Po zakupie otrzymasz ankietę do wypełnienia, na podstawie której obliczę Twoje zapotrzebowanie energetyczne zgodne z celem.

Rozkład makroskładników:

25

BIAŁKO

45

WĘGLOWODANY

30

TŁUSZCZE

Informacje dodatkowe

Kaloryczność

1500, 1600, 1800, 2000, 2200, 2400, proszę o pomoc w doborze kaloryczności

2 opinie dla Jadłospis low FODMAP z Biedronki dla zabieganych

  1. Paula

    Super, że powstał taki jadłospis! Długo szukałam czegoś podobnego. Składniki i przepisy wydają się bardzo proste. Po kilku tygodniach wrócę z ponowną opinią. 😊

  2. Ewa

    Jadłospis dla osób z Zespołem Jelita Drażliwego to świetny pomysł. Na coś takiego czekałam. Kupiłam w pierwszym dniu premiery. Zamieszczony jadłospis i przepisy zapowiadają się ciekawie. Oprócz jadłospisu Autorka umieściła krótkie wprowadzenie odnośnie diety. Polecam.

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *