Dlaczego zdecydowaliśmy się odwołać nasz ślub? Na jakim etapie przygotować byliśmy i czego najbardziej żałujemy? O tym wszystkim mówię w najnowszym odcinku podcastu: Znajdziesz go również na innych platformach:
Najnowsze
Zdrowe zakupy #2
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym wpisem z serii „Zdrowe zakupy”. Ma ona na celu powolne wdrażanie do Waszej diety smakowitych i zdrowych produktów spożywczych. Jesteście ciekawi, jakie produkty pojawiły się w pierwszym zestawieniu? Wystarczy kliknąć w poniższą grafikę i przeczytać, ile witamin i składników mineralnych skrywa się w pestkach […]
Głupoty w Internecie
Jakie komplementy najczęściej słyszy kobieta? Czy ktoś się zachwyca naszymi umiejętnościami czy raczej zawsze wszystko kręci się wokół wyglądu? Co daje tytuł magistra w Polsce? Czy decyduje o tym, że będziesz godnie żyć? Co wiesz o depresji? Czy potrafisz o niej normalnie porozmawiać? O tym wszystkim mówię w dzisiejszym odcinku […]
Multiwitamina – czy warto ją stosować?
Kompleksy witamin są jednymi z najchętniej kupowanych suplementów. Szczególnie w świecie fitness promuje się je jako coś niezbędnego. Czy rzeczywiście osoba dbająca o jakość swojej diety powinna się wspomagać produktem multiwitaminowym? Jakie niedobory dotykają Polaków? Czy przyjmowanie wszystkiego w jednej pigułce jest rozsądne i bezpieczne? O tym wszystkim przeczytasz w […]
O mnie
Lelcia, Elżbieta albo Ewelina. Trenerka, doradca żywieniowy, psia mama, kobieta, a od teraz też blogerka. Pracuje, gotuje, ćwiczy, podróżuje, urządza swoje pierwsze mieszkanie i pokazuje jak nie zatracić się w fit świecie.