Z BIEDRONKI
WSPÓŁPRACUJ Z DIETETYKIEM
-
299 zł
-
Miesięczna opieka dietetyczna
-
- jadłospis na 7 dni
- 30-minutowa konsultacja video
- e-book z zamiennikami produktów
- lista zakupów
- plan suplementacyjny
- nieograniczony kontakt mailowy
-
689 zł
-
3-miesięczna opieka dietetyczna
-
- 3 jadłospisy na 7 dni
- 30-minutowa konsultacja video
- e-book z zamiennikami produktów
- lista zakupów
- plan suplementacyjny
- nieograniczony kontakt mailowy
- e-book o podstawach żywienia
- nauka komponowania posiłków
-
449 zł
-
Miesięczna opieka dietetyczna
-
- jadłospis na 14 dni
- 30-minutowa konsultacja video
- e-book z zamiennikami produktów
- lista zakupów
- plan suplementacyjny
- nieograniczony kontakt mailowy
Poznaj nasz zespół
Pamela Drożdż
Dietetyczka kliniczna
Specjalizuje się w chorobach jelit, zaburzeniach hormonalnych, jadłospisach roślinnych i dietetyce sportowej.
Więcej
Piotr Kaczmarczyk
Trener osobisty
Specjalizuje się w kształtowaniu sylwetki i treningu funkcjonalnym.
Więcej
Współpracowałam z Piotrem około roku i zawsze byłam bardzo zadowolona z planów treningowych 🙂 Współpracowałam z Piotrem około roku i zawsze byłam bardzo zadowolona z planów treningowych 🙂 Ćwiczenia były ciekawe i dopasowane do moich możliwości, szczególnie też warto podkreślić zaangażowanie w ocenę techniki i pomoc przy jakichkolwiek pytaniach! jeśli zdecyduję się na plan treningowy na pewno będzie to plan od Piotra.
Chyba jeden z niewielu jadłospisów z jakich korzystałam i aż tak mi się podobał! Wszystko proste i całkiem szybkie do zrobienia, a co najważniejsze wszystko jest mega smaczne! ♥️ Z pewnością zakupię jeszcze nie jeden jadłospis od Lelci 🥰🥰
Mam jadłospis jesienny klasyczny,1800 kcal. Super posiłki ledwo dojadam smaczne i przede wszystkim nie marnuje już jedzonka. Dziękuję za ten jadłospis!!
Dopiero rozpoczęłam korzystać z jadłospisu. Dzisiaj mija 4 dzień. Już po 3 dniach jedzenia według planu + stosowania dobranej suplementacji widzę sporą różnicę w samopoczuciu i wyglądzie mojego brzucha (wieczorami nie przypomina piłki, tak jak to wyglądało wcześniej codziennie!). Jedzonko jest pyszne <3 Duży plus za czytanie wszystkich wiadomości i odpisywanie na bieżąco. Jak najbardziej polecam!
Przeczytaj nasze artykuły
Dieta odchudzająca – tego nie rób
Słowo „dieta” najczęściej kojarzy nam się z okresem, w którym zmieniamy swoje dotychczasowe żywienie w celu realizacji konkretnych założeń. Dla większości tym celem jest odchudzanie (redukcja tkanki tłuszczowej). Dieta natomiast jest terminem określającym jakościowy i ilościowy sposób odżywiania. Oznacza to, że każdy jest na diecie, bez znaczenia jak ona wygląda...
Dieta w IBS, czyli zespole jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego (z ang. Irritable Bowel Syndrome – IBS) to przewlekła choroba, charakteryzująca się zaburzeniami jelitowymi, których częstotliwość występowania szacuje się na 10–20%. Choroba dotyka głównie osoby w wieku 20–30 lat i występuje dwukrotnie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Czym jest IBS? IBS jest zaliczany do chorób czynnościowych układu pokarmowego. Co to znaczy,...
Dieta – wpływ na skórę, włosy i paznokcie
Przyjmuje się, że stan odżywienia jest ważny dla zdrowia i wyglądu skóry, włosów, a także paznokci. Dowodem na to jest fakt, że wiele niedoborów witamin czy składników mineralnych może prowadzić do zaburzeń w funkcjonowaniu całego organizmu i naszym wyglądzie. Przykładem jest anemia, która objawia się między innymi bladością skóry oraz nadmiernym wypadaniem włosów. Jedną z...
Wegańskie produkty z Biedronki polecane przez dietetyka
Asortyment produktów odpowiednich dla wegan stale się poszerza. W tym artykule poznasz polecane przez nas wegańskie produkty z Biedronki....
Produkty z Biedronki, które ułatwią zdrowe odżywianie
W sklepach znajdziemy wiele produktów spożywczych, które ułatwiają zdrowe odżywianie. Sprawdź, jakie polecamy produkty z Biedronki!...
Produkty z Lidla, które ułatwią zdrowe odżywianie
W sklepach możemy znaleźć coraz więcej gotowych produktów z dobrym składem. Sprawdź, które produkty z Lidla mogą ułatwić Ci zdrowe odżywianie!...
Współczesna żywność – czy powinniśmy się jej bać?
Dzięki rozwojowi cywilizacji, żywność mamy na wyciągnięcie ręki, jednak często jest ona dużo bardziej przetworzona. Czy mamy jednak powody do obaw?...
Dieta śródziemnomorska – dlaczego jest najzdrowszą dietą świata?
Dieta śródziemnomorska uważana jest za najzdrowszy sposób odżywiania na świecie. W jaki sposób zdobyła aż taką popularność?...
Strączki – dlaczego warto włączyć je do swojej diety?
Strączki są źródłem wielu składników odżywczych, witamin, minerałów oraz substancji bioaktywnych. Można je również przyrządzić na wiele różnych sposobów!...