Strona główna

Pyszny jadłospis,nie mam problemu z wymyślaniem potraw. Wszystko jest szybkie w wykonaniu i bardzo proste. Nie martwcie się o to,ze będziecie głodni,bo posiłki są naprawdę syte. Z pewnością skuszę się na kolejny jadłospis. Wszystkie produkty można zakupić w lidlu,co jest wielkim ułatwieniem dla osób,które dużo pracują. Polecam!

Testuję ten plan od dwóch tygodni, treningi są intensywne i wymagające! Nie ma nudy, już chyba nigdy nie wrócę do klasycznych treningów siłowych 🙊 Polecam osobom, które chcą się porządnie zmęczyć i nie maja wiele czasu! Trening z rozgrzewka i rozciąganiem zajmuje ok 55 minut. Idealnie! To kolejny eBook treningowy od Lelci i kolejny raz jestem zadowolona:)

Mój pierwszy eBook treningowy w życiu, po kryzysie w którym nie chciałam już chodzić na siłownie. Dosłownie strzał w dziesiątkę - ćwiczenia wydaje się banalne ale ich połączenie oraz dołączenie minibands sprawia, ze są równie wymagające co te z ciężarami:) serdecznie polecam każdemu do domu! Oszczędność na karnecie a jedyny koszt to gumy:)

Ten poradnik to kompendium niezbędnej wiedzy dotyczącej żywienia jaką powinien posiadać każdy człowiek aby cieszyć się życiem w zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Wszystkie informacje przekazane są w przystępny sposób, a szata graficzna przykuwa oko, aż chce się czytać 🙂 Cena za tak dobrą robotę jest zdecydowanie bardzo korzystna. Polecam wszystkim zakup tego poradnika dla siebie i na prezent dla bliskiej osoby 🙂

Ten e-book to coś pięknego. Zakupiłam go na początku lutego i w ogóle nie żałuję. Świetnie dobrane ćwiczenia na każdy dzień treningu, żadna partia ciała nie jest pominięta. Cały plan daje trochę popalić, idzie się zmęczyć ale na końcu jest super satysfakcja. 🙂 Co trening jest progres z ciężarem, czuć moc swojego ciała 💪😀 Bardzo polecam!

Świetnie skomponowane plany treningowe! Nie tylko pojedyncze treningi, ale każdy jeden tydzień treningowy 🙂 Ćwiczenia są wymagające, ale dzięki temu można skupić się na szlifowaniu techniki i modyfikacji obciążeń. Osobiście trenowałam łącząc większość ćwiczeń w pary, żeby nie było monotonii podczas wykonywania kolejnych serii i świetnie się uzupełniały i przeplatały dane ćwiczenia! Bardzo polecam!