Posłuchaj mnie na:

Sklep

Jadłospis BEAUTY z Lidla dla zabieganych (niski IG)

79.00

Wyczyść

Opis

Sprawdź menu!

  • Jaja sadzone na porze

  • Kanapki z hummusem z batata

  • Placki jogurtowe z borówkami

  • Kanapki z łososiem i awokado

  • Owsianka z rabarbarem i migdałami

  • Owsianka z borówkami i kremem proteinowym

  • Jaja à la po turecku

  • Owoce z jogurtem i orzechami

  • Koktajl z brzoskwinią i płatkami owsianymi

  • Całonocna owsianka czekoladowa

  • Tortilla z łososiem

  • Kanapki z pesto z buraka i fety

  • Kakaowy serniczek na zimno z borówkami i kremem

  • Mac & cheese

  • Bowl z pesto z awokado

  • Curry z soczewicy i szparagów

  • Pieczony batat z farszem serowo-brokułowym

  • Lekka sałatka z kukurydzą, papryką i pestkami dyni

  • Sałatka z tofu i sosem orzechowym

  • Sałatka brokułowa z sosem musztardowym

  • Tortilla z awokado i pieczonym tofu

  • Sałatka z pieczarkami i młodymi listkami

  • Zupa koperkowa

Jadłospis:

idealnie sprawdzi się u osób zdrowych i odchudzających się, a także zmagających się z insulinoopornością, cukrzycą typu 2, PCOS, endometriozą czy chorobami autoimmunologicznymi

znajdziesz w nim po 4 posiłki na 7 dni tygodnia (łącznie 23 bardzo proste przepisy)

ma charakter przeciwzapalny

nazwa BEAUTY wskazuje, że idealnie sprawdzi się dla osób pragnących mieć zdrowe włosy, skórę i paznokcie

zawiera specjalny dodatek, który pozwoli Ci każdy przepis wymienić na opcję wegetariańską

idealnie sprawdzi się u osób, które chcą ograniczyć spożywanie mięsa

jest zbilansowany pod kątem witamin i składników mineralnych

prawie wszystkie potrzebne zakupy zrobisz w jednym sklepie - w Lidlu (olej z wiesiołka musisz kupić osobno)

pokaże Ci jak jeść zdrowo, smacznie i szybko

idealnie sprawdzi się u osób pragnących zredukować tkankę tłuszczową

zawiera dokładną listę zakupów, która pomoże Ci zaoszczędzić czas oraz pieniądze

oszczędzi Twój czas, ponieważ obiady gotujesz z nim na dwa dni

sprawi, że nie będziesz marnować żywności - w przepisach wykorzystasz wszystkie produkty z krótszym terminem przydatności

Jeżeli nie wiesz, jaka kaloryczność będzie dla Ciebie idealna to śmiało wybierz „proszę o pomoc w doborze kaloryczności”. Po zakupie otrzymasz ankietę do wypełnienia, na podstawie której obliczę Twoje zapotrzebowanie energetyczne zgodne z celem.

Rozkład makroskładników:

25

BIAŁKO

45

WĘGLOWODANY

30

TŁUSZCZE

Mamy dla Ciebie prezent!

Do jadłospisu otrzymasz dodatkowo dwunastostronicowy e-book o tym jak wymieniać produkty w przepisach. Oprócz tego znajdziesz tam szereg porad dotyczących niemarnowania żywności oraz jej przechowywania.

Jeżeli nie lubisz papryki, nie masz w domu akurat ryżu czy nie za bardzo przepadasz za łososiem to z pomocą tego poradnika bez problemu sobie poradzisz z każdym przepisem!

Informacje dodatkowe

Kaloryczność

1500, 1600, 1800, 2000, 2200, 2400, proszę o pomoc w doborze kaloryczności

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jadłospis BEAUTY z Lidla dla zabieganych (niski IG)”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *