Opis
Przed Tobą kolejna odsłona jadłospisu. Jest to koncept w całości oparty na produktach z Biedronki!
Czy jest to jadłospis klasyczny? Tak! A wegetariański? Też!
W tym wydaniu przy każdym przepisie zawierającym mięso masz podany bezmięsny zamiennik. W związku z tym na samym końcu pliku znajdziesz 2 listy zakupów – standardową oraz wege! Jadłospis zawiera wskazówki jak obniżyć indeks glikemiczny, więc będzie też odpowiedni dla osób z insulinoopornością, PCOS czy endometriozą. Nazwa Inflacyjny wskazuje, że idealnie nadaje się dla osób, które pragną się zdrowo odżywiać, ale nie chcą wydawać majątku na produkty spożywcze. Zamów tani jadłospis na cały tydzień!
W jadłospisie…
znajdziesz w nim: po 4 posiłki na 7 dni tygodnia (łącznie 22 bardzo proste przepisy)
szybkie posiłki bazujące na produktach z Biedronki
idealnie sprawdzi się u osób pragnących zredukować tkankę tłuszczową
zawiera dokładną listę zakupów, która pomoże Ci zaoszczędzić czas oraz pieniądze
Sprawdź menu!
A poza tym…
-
idealnie sprawdzi się u osób zdrowych i odchudzających się, a także zmagających się z insulinoopornością, cukrzycą typu 2, PCOS czy endometriozą jeśli zastosuje się wskazówki co do obniżenia indeksu glikemicznego
-
nazwa INFLACYJNY wskazuje, że idealnie sprawdzi się dla osób pragnących się zdrowo i tanio odżywiać – tygodniowe zakupy dla wariantu 1500 kcal to około 150 zł
-
idealnie sprawdzi się u osób, które chcą ograniczyć spożywanie mięsa
-
jest zbilansowany pod kątem witamin i składników mineralnych
-
zawiera specjalny dodatek, który pozwoli Ci każdy przepis wymienić na opcję wegetariańską
-
pokaże Ci jak jeść zdrowo, smacznie i szybko
-
oszczędzi Twój czas, ponieważ obiady gotujesz z nim na dwa dni
-
sprawi, że nie będziesz marnować żywności – w przepisach wykorzystasz wszystkie produkty z krótszym terminem przydatności
- ze względu na szeroki zakres kaloryczności, sprawdzi się zarówno u kobiet i mężczyzn – u osób pragnących redukować tkankę tłuszczową, budować masę mięśniową czy zwyczajnie zdrowo jeść
- kupując jadłospis otrzymujesz wszystkie warianty: od 1500 do 3200 kcal
Do jadłospisu otrzymasz dodatkowo dwunastostronicowy e-book o tym jak wymieniać produkty w przepisach. Oprócz tego znajdziesz tam szereg porad dotyczących niemarnowania żywności oraz jej przechowywania.
Jeżeli nie lubisz papryki, nie masz w domu akurat ryżu czy nie za bardzo przepadasz za łososiem to z pomocą tego poradnika bez problemu sobie poradzisz z każdym przepisem!
Martyna –
Przepyszne jedzonko! Wielki plus za opcję wymiany na wege, bo ja z tych 🙂 trudno mi wybrać co byłoby na podium, ale na pewno znalazłaby się tam owsianka bounty! Poza tym świetna obsługa klienta, zawsze otrzymuje się odpowiedź na zadane pytanie 🙂
Kasia –
Kolejny strzał w dziesiątkę! Szybko, smacznie i nieskąplikowanie!
Malwina –
Bardzo fajny jadłospis z prostymi przepisami. Polecam 🙂
Joanna Olszewska –
Super propozycje smacznych posilkow na cały tydzień dzięki, którym jedzenie się nie marnuje, a cena zakupów nie przeraża. 🥰
Dominika –
Świetny jadłospis ! Pastę z soczewicy, pomidorów i musztardy mogę jeść bez końca. Nie zawiodłam się nawet na jednym przepisie, wszystko dopracowane i przemyślane 🙂
Karolina –
Niesamowity jadłospis! Potrawy są przepyszne. Jestem niejadkiem i często nie jem określonych produktów, bo wydaje mi się, że nie lubię hah, ale ten jadłospis po prostu wymiata! Przerobiłam wszystkie dania i każde jest pyszne. Pierwsze śniadanie tak bardzo mi posmakowało, że jadłam je codziennie przez 5 dni 🙂 owsianka bounty…pyszka 😍 robię co kilka dni. Fajnie, że są wskazówki jak zmniejszyć indeks i wege propozycje. W dodatku naprawdę jest to jadłospis inflacyjny, pierwsze zakupy wiadomo wychodzą większe ale wiele produktów kupujemy na dłuższy czas, kolejne wizyty w sklepie cieszą podczas płacenia 🙂
Jeśli ktoś się jeszcze zastanawia to nie macie nad czym, po prostu kupcie, bo serio warto, totalnie moje smaki 🙂
Agata –
Jestem zadowolona, potrawy są szybkie i smaczne 😊 w zdrowym jadłospisie pizza i deser z krówkami- genialne 😊
Nic się nie marnuje, a zakupy faktycznie wychodzą taniej!
Alicja –
bardzo smaczne, szybkie przepisy! proste składniki, szybkie zakupy 🙂
Ewelina Zawadzka –
To mój pierwszy jadłospis kupiony od Lelci i jak dla mnie REWELACJA! Dania są bardzo smaczne i różnorodne, aż jestem w szoku że można tak pysznie i tanio jeść. Nic się nie marnuje wszystko jest idealnie wykorzystane. Polecam każdemu kto ma ochotę pysznie i zdrowo jeść. 😉
Monika –
Kończę dziś pierwszy tydzień korzystania z jadłospisu inflacyjnego z Biedronki od Lelci! Szybko zleciało, ale ile pieniędzy zostało w portfelu! 🙂
Odliczając produkty, które miałam w lodówce lub w szafce (np. ryż, sok cytrynowy, orzechy nerkowca, tahini, budyń) wyszło mi niecałe 90 zł za tydzień!). Myślę, że orientacyjne będę zamykać się w wydatkach 120 zł tygodniowo. Co w skali miesiąca i pędzącej inflacji jest super kwotą!
Polecam jadłospis, nic się nie marnuje, wszystko jest przepyszne!
Patka –
Jadłospis jest super szybki i tani. Dania smaczne. Uwielbiam takie jadłospisy 😁
Nie mogę jeść owsianki ale ta chałwowa “owisianka” z płatkami ryżowymi jest obłędna!
ASZARON –
Jestem właśnie po śniadaniu, bardzo dobre. Plus za szybkie przygotowanie, bo rano mam do wybrania troje dzieci do przedszkola i dałam spokojnie radę. Wszystko czysto i przejrzyście napisane. Jest to mój pierwszy w życiu zakupiony jadlospis, Lelcia przekonalas mnie do ogarnięcia się 😁😅😆 życzę sobie i wam powodzenia, pozdrawiam