Jadłospis inflacyjny z Biedronki

(8 opinii)

Jadłospis inflacyjny z Biedronki

(8 opinii klienta)

79

Wyczyść
skorzystaj z kalkulatora kalorii!

79

SKU: Brak danych Kategorie: , Tagi: , , ,

Opis

Przed Tobą kolejna odsłona jadłospisu. Jest to koncept w całości oparty na produktach z Biedronki!

Czy jest to jadłospis klasyczny? Tak! A wegetariański? Też!

W tym wydaniu przy każdym przepisie zawierającym mięso masz podany bezmięsny zamiennik. W związku z tym na samym końcu pliku znajdziesz 2 listy zakupów – standardową oraz wege! Jadłospis zawiera wskazówki jak obniżyć indeks glikemiczny, więc będzie też odpowiedni dla osób z insulinoopornością, PCOS czy endometriozą. Nazwa Inflacyjny wskazuje, że idealnie nadaje się dla osób, które pragną się zdrowo odżywiać, ale nie chcą wydawać majątku na produkty spożywcze.

W jadłospisie…

  • znajdziesz w nim: po 4 posiłki na 7 dni tygodnia (łącznie 22 bardzo proste przepisy)
  • szybkie posiłki bazujące na produktach z Biedronki
  • idealnie sprawdzi się u osób pragnących zredukować tkankę tłuszczową
  • zawiera dokładną listę zakupów, która pomoże Ci zaoszczędzić czas oraz pieniądze

Sprawdź menu!

A poza tym…

  • idealnie sprawdzi się u osób zdrowych i odchudzających się, a także zmagających się z insulinoopornością, cukrzycą typu 2, PCOS czy endometriozą jeśli zastosuje się wskazówki co do obniżenia indeksu glikemicznego
  • nazwa INFLACYJNY wskazuje, że idealnie sprawdzi się dla osób pragnących się zdrowo i tanio odżywiać – tygodniowe zakupy dla wariantu 1500 kcal to około 150 zł
  • idealnie sprawdzi się u osób, które chcą ograniczyć spożywanie mięsa
  • jest zbilansowany pod kątem witamin i składników mineralnych
  • zawiera specjalny dodatek, który pozwoli Ci każdy przepis wymienić na opcję wegetariańską
  • pokaże Ci jak jeść zdrowo, smacznie i szybko
  • oszczędzi Twój czas, ponieważ obiady gotujesz z nim na dwa dni
  • sprawi, że nie będziesz marnować żywności – w przepisach wykorzystasz wszystkie produkty z krótszym terminem przydatności
  • ze względu na szeroki zakres kaloryczności, sprawdzi się zarówno u kobiet i mężczyzn – u osób pragnących redukować tkankę tłuszczową, budować masę mięśniową czy zwyczajnie zdrowo jeść
mamy dla Ciebie prezent!

Do jadłospisu otrzymasz dodatkowo dwunastostronicowy e-book o tym jak wymieniać produkty w przepisach. Oprócz tego znajdziesz tam szereg porad dotyczących niemarnowania żywności oraz jej przechowywania.

Jeżeli nie lubisz papryki, nie masz w domu akurat ryżu czy nie za bardzo przepadasz za łososiem to z pomocą tego poradnika bez problemu sobie poradzisz z każdym przepisem!

Informacje dodatkowe

Kaloryczność

1500, 1600, 1800, 2000, 2200, 2400, 2600, 2800, 3000, 3200

Opinie (8)

  1. Dominika

    Świetny jadłospis ! Pastę z soczewicy, pomidorów i musztardy mogę jeść bez końca. Nie zawiodłam się nawet na jednym przepisie, wszystko dopracowane i przemyślane 🙂

  2. Karolina

    Niesamowity jadłospis! Potrawy są przepyszne. Jestem niejadkiem i często nie jem określonych produktów, bo wydaje mi się, że nie lubię hah, ale ten jadłospis po prostu wymiata! Przerobiłam wszystkie dania i każde jest pyszne. Pierwsze śniadanie tak bardzo mi posmakowało, że jadłam je codziennie przez 5 dni 🙂 owsianka bounty…pyszka 😍 robię co kilka dni. Fajnie, że są wskazówki jak zmniejszyć indeks i wege propozycje. W dodatku naprawdę jest to jadłospis inflacyjny, pierwsze zakupy wiadomo wychodzą większe ale wiele produktów kupujemy na dłuższy czas, kolejne wizyty w sklepie cieszą podczas płacenia 🙂
    Jeśli ktoś się jeszcze zastanawia to nie macie nad czym, po prostu kupcie, bo serio warto, totalnie moje smaki 🙂

  3. Agata

    Jestem zadowolona, potrawy są szybkie i smaczne 😊 w zdrowym jadłospisie pizza i deser z krówkami- genialne 😊
    Nic się nie marnuje, a zakupy faktycznie wychodzą taniej!

  4. Alicja

    bardzo smaczne, szybkie przepisy! proste składniki, szybkie zakupy 🙂

  5. Ewelina Zawadzka

    To mój pierwszy jadłospis kupiony od Lelci i jak dla mnie REWELACJA! Dania są bardzo smaczne i różnorodne, aż jestem w szoku że można tak pysznie i tanio jeść. Nic się nie marnuje wszystko jest idealnie wykorzystane. Polecam każdemu kto ma ochotę pysznie i zdrowo jeść. 😉

  6. Monika

    Kończę dziś pierwszy tydzień korzystania z jadłospisu inflacyjnego z Biedronki od Lelci! Szybko zleciało, ale ile pieniędzy zostało w portfelu! 🙂
    Odliczając produkty, które miałam w lodówce lub w szafce (np. ryż, sok cytrynowy, orzechy nerkowca, tahini, budyń) wyszło mi niecałe 90 zł za tydzień!). Myślę, że orientacyjne będę zamykać się w wydatkach 120 zł tygodniowo. Co w skali miesiąca i pędzącej inflacji jest super kwotą!
    Polecam jadłospis, nic się nie marnuje, wszystko jest przepyszne!

  7. Patka

    Jadłospis jest super szybki i tani. Dania smaczne. Uwielbiam takie jadłospisy 😁
    Nie mogę jeść owsianki ale ta chałwowa “owisianka” z płatkami ryżowymi jest obłędna!

  8. ASZARON

    Jestem właśnie po śniadaniu, bardzo dobre. Plus za szybkie przygotowanie, bo rano mam do wybrania troje dzieci do przedszkola i dałam spokojnie radę. Wszystko czysto i przejrzyście napisane. Jest to mój pierwszy w życiu zakupiony jadlospis, Lelcia przekonalas mnie do ogarnięcia się 😁😅😆 życzę sobie i wam powodzenia, pozdrawiam

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Może spodoba się również…