Opis
Ten jadłospis jest najchętniej kupowanym produktem w naszym sklepie!
Przed Tobą kolejna odsłona jadłospisu. Jest to koncept w całości oparty na produktach z Lidla!
W jadłospisie…
znajdziesz w nim po 4 posiłki na 7 dni tygodnia (łącznie 24 bardzo proste przepisy)
szybkie posiłki bazujące na produktach z Lidla
idealnie sprawdzi się u osób pragnących zredukować tkankę tłuszczową
zawiera dokładną listę zakupów, która pomoże Ci zaoszczędzić czas oraz pieniądze
Sprawdź menu!
A poza tym…
-
idealnie sprawdzi się u osób zdrowych, odchudzających się, a także pragnących się zdrowo i smacznie odżywiać
-
wszystkie potrzebne zakupy zrobisz w jednym sklepie – w Lidlu
-
jest zbilansowany pod kątem witamin i składników mineralnych
-
pokaże Ci jak jeść zdrowo, smacznie i szybko
-
oszczędzi Twój czas, ponieważ obiady gotujesz z nim na dwa dni
-
sprawi, że nie będziesz marnować żywności – w przepisach wykorzystasz wszystkie produkty z krótszym terminem przydatności
- kupując jadłospis otrzymujesz wszystkie warianty: od 1500 do 2400 kcal
mamy dla Ciebie prezent!
Do jadłospisu otrzymasz dodatkowo dwunastostronicowy e-book <strong>o tym jak wymieniać produkty w przepisach</strong>. Oprócz tego znajdziesz tam szereg porad dotyczących niemarnowania żywności oraz jej przechowywania.
Jeżeli nie lubisz papryki, nie masz w domu akurat ryżu czy nie za bardzo przepadasz za łososiem to z pomocą tego poradnika bez problemu sobie poradzisz z każdym przepisem!
Paulina –
Jak zwykle Ewelina nie zawiodła! Jadłospis rewelacja ☺️
Paulina –
Kocham ten jadłospis! Mamy kilka, ale przepisy z tego robię na okrągło. Nieoceniona pomoc przy kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i nauce komponowania posiłków!
Martyna Gilarska –
Super jadłospis!
Wszystkie przepisy bardzo smaczne:)
Erika –
Jadłospis bardzo fajny, szczególnie ta pizza ! Ja osobiście polecam wszystko od Lelci. Korzystałam ze współpracy indywidualnej i to była petarda nie tylko ze względu na jadłospis ale również na kontakt, efekty, dopasowanie do moich preferencji.
Polecam kupić e-booki treningowe, których sama nie mam ALE miałam treningi od Piotra i były świetne ! Nie jakieś monotonne a bardzo urozmaicone, wymagające ale nie w sposób zniechęcający.
Uważam że stratą dla wszystkich kupujących jest to, że nie można kupić spersonalizowanych treningów online bo było warto !
OLA –
Bardzo ciekawe jak i smaczne przepisy, a szczegolnie sniadania.
Bardzo polecam ;D
Ania –
Idealny jadłospis dla osób które nie mają czasu stać godzinami przy garach i to dotyczy obiadów, ale także śniadań ! Całonocne owsianki to moje najlepsze odkrycie tego roku 😁Czekam na kolejne „nowości” i na pewno wykupie kolejny tygodniowy jadłospis 😉
Justyna –
Posiłki rozplanowane są mega dobrze gdyż nic się nie marnuje a do tego smakują jak robione u mamy 😊. Plany są bardzo pomocne osobom które nie do końca wiedzą jak rozłożyć sobie kaloryczność i nie są mistrzami kuchni gtutaj każdy sobie poradzi 😁
Karola –
Super posiłki, smaczne, szybkie.
Jem zdrowo i do tego mam wszystko rozplanowane. I jakoś tak więcej czasu się zrobiło. ❤️
Paulina –
To jest mój drugi jadłospis, jestem bardzo zadowolona, miksuje czasami posiłki z obu i jest jeszcze bardziej różnorodnie! Zaraz zabieram się zakup trzeciego jadłospisu! 🙂
Karolina –
Zdecydowanie polecam, nawet partner który nie był przekonany polubił posiłki – a to nie jest łatwe zadanie. Na codzień nie trzymay się 100% planu ale z chęcia wracamy do przepisów, obiady i kolacje królują u Nas najcześciej 🙂
Ania –
Polecam. Zdrowy i szybki
w przygotowaniu jadłospis.
Natalia –
Pyszne i szybkie przepisy. Posiłki sycące. Nie mam już problemu z ciągłym pytaniem „co ugotować”.
Duży plus za rozpisanie obiadów na dwa dni – oszczędność czasu.
Jedyny minus to za duża ilość kurczaka, można by było urozmaicić np. indykiem lub rybą. Są dostępne na bieżąco w Lidlu.
Polecam!
Asia –
Pyszna dieta, posiłki bardzo szybko się robi.
Anna –
Smaczne przepisy, bardzo polubiłam tortille na wszelkie sposoby i teraz się z nimi nie rozstaję 🙂 Dla mnie jednak za dużo owsianek, nie dają mi rano energii tyle ile potrzebuję, ale jeśli ktoś lubi płatki owsiane w różnych wersjach to polecam.
Agata –
Bardzo polecam!! Pyszne jedzenie i łatwe do zrobienia:)
Monika –
Polecam!!!
monika –
Zakup jadłospisu dla zabieganych był idealnym pomysłem bardzo polecam:) Dania są szybkie, proste ale przede wszystkim smaczne; polecam:)
Sandra –
Super dieta! Smaczne posiłki! Przygotowanie naprawdę zajmuje niewiele czasu. Super dodatek w postaci informacji jak wymieniać składniki. Na pewno skusze się na następną dietę 🙂
Monika –
Szybkie posiłki, wszystko dobrze opisane. Bardzo smacznie i nie jałowo! Jak dla mnie odczarowana została owsianka. Sycące przy 1600 kcal 🙂
Ola –
Wygodny, bo zakupy tylko w jednym sklepie. Posilki sa tak smaczne, ze chce sie do nich wracac, nie nudza sie 😉
Serdecznie polecam 😉
Natalia –
Kupilam pierwszy raz i nie żałuję. Szybkie przepisy ratują w czasie gdy ma się ciężki zapracowany czas
Tiramisu –
Super jadłospis, latwy w przygotowaniu i faktycznie dla zabieganych 🙂 Fajnie, że można go stosowac majac insulinooporność 🙂
Agata –
Chyba najpyszniejszy jadłospis jaki miałam 😊 poza walorami smakowymi, szybkość wykonania posiłków jest dla mnie ogromnie istotna, tu również się nie zawiodłam. Czas spędzony w kuchni ograniczony do minimum a produkty wykorzystane w 100%. Nie marnuje jedzenia i czasu, jem zdrowo i z tracę na wadze 😁 same plusy!
Lubiss –
Jadłospis podoba mi się bardzo .Dla mnie wazne jest to że wszystko jest przejrzyste. Na jednej stronie posiłki które jem danego dnia i obok odrazu przepis . Nie trzeba przewijać przygotowania obiadu na dwóch stronach . Dania są smaczne i szybkie w przygotowaniu a składniki ze sklepu do którego uczęszczam najczęściej 🙂
Ewelina –
To jest coś, czego szukałam. Zakupy robię raz na tydzień, posiłki przygotowuje się szybko i bez większych udziwnień. Jedzenie się nie marnuje, bo wszystko jest albo wykorzystywane w kolejnych dniach, albo opisane jak przechowywać przez dłuższy czas. Co więcej wszystko jest smaczne i ma dobre proporcje (np. jeśli mamy coś zawinąć w tortillę, to ta ilość rzeczywiście się tam zmieści). Polecam serdecznie! 🙂
Anna H. –
Dieta całkowicie zmieniła moje nawyki żywieniowe. Jest smacznie i różnorodnie a przy tym oszczędzam dużo czasu na zakupach i przy przygotowywaniu posiłków 🙂 wszystko bardzo mi smakuje i odkryłam produkty Lidlowe, na które wcześniej wgl nie zwracałam uwagi 😉 dodatkowo nie tęsknie za słodyczami bo są w diecie. Jadłospis stosuje 2 tygodnie i na wadze już -4kg! bardzo, bardzo polecam!
Kasia –
Super dieta, dzięki niej zaoszczędziłam mnóstwo czasu na głowienie się nad jedzeniem. Mega smacznie i szybko. Polecam!
Aleksandra –
Rewelacja! Posiłki bardzo smaczne, ogromna oszczędność czasu (jedzenie robi się naprawdę bardzo szybko) i pieniędzy. Bardzo polecam 🙂
Martyna –
Fajnie wszystko rozpisane, a przepisy urozmaicone 🙂 Lista zakupów to dla mnie mega ułatwienie!
Asia_B –
Jestem szczęśliwa posiadaczką tego jadłospisu i z ręką na sercu polecam go każdemu, nawet osobom które nie lubią za długo przebywać w kuchni, ponieważ jadłospis jest bardzo prosty w przygotowaniu, składniki są wszystkie pod ręką w jednym sklepie,a wszystkie dania są po prostu smaczne, brawo za super pomysł 👊
ewe –
polecam super rozpiska
Katarzyna –
Zdecydowanie moje smaki! No i faktycznie dla zabieganych! W tym miesiącu zaczęłam dodatkową pracę, więc jadłospis jak znalazł. I produkty do kupienia w jednym sklepie! Jedynie może być problem z pastą hiszpańską, jak już wszyscy pokochają ten jadłospis 😀 jadłospis z Biedry już oczywiście kupiony i czekam z niecierpliwością na ten wege!
Agata –
Dostałam ten jadłospis w prezencie. Super przydatny, bardzo pomógł mi ze zmianą nawyków. Proste przepisy, kurczaka wymieniałam na zamienniki wege.
Krystyna –
Bardzo prosty, smaczny i ciekawy jadłospis. Zdrowo, bez nudy i przepysznie. Nie czuję jakbym była na diecie!
Asia B –
Mój kolejny zakupiony jadłospis i za każdym razem to jest petarda, wszystkie posiłki smaczne i co najważniejsze szybkie w przygotowaniu, ja jestem zachwycona i polecam wszystkim bo na prawdę warto 👍
Marcelina –
Mnie ten jadłospis nie przypadł do gustu – jest w nim MASA jogurtu naturalnego (fajnie by bylo, gdyby pojawiał się też inny nabiał – ponad kilogram jogurtu w tygodniu to dla mnie zdecydowanie za dużo), czasami w jeden dzień trafiało się mięso albo ryba i na obiad, i na kolację. Niektóre posiłki były super i za to plus, jednak poprzednie jadłospisy (np jesienne czy zimowe) były moim zdaniem lepiej przemyślane.
Agata –
Dieta rewelacyjna! Posiłki smaczne, syte, nic się nie marnuje. Wszystko do kupienia w jednym sklepie. A u mnie po tygodniu kilogram mniej na wadze!
Lusia –
Szybki i naprawdę smaczny, cenowo wychodzi rewelka. Z czystym sumieniem mogę polecić 🙂
N1K0D3M –
Wraz z narzeczoną kupiliśmy dietę 1500 kcal. Dzięki niej zaczęliśmy jadać regularnie co 4 godziny. Robimy zakupy tylko potrzebnych rzeczy – niema już wyrzucania bo się coś popsuło. Nie podjadamy bo posiłki są bardzo sycące.
Śniadania – bardzo smaczne, odświeżające i dają kopa na start dnia.
Wszystkie dania łatwe i szybkie w przygotowaniu. Co prawda menu zawiera małe błędy w liście zakupów, opisie przyrządzanie a potrzebnymi składnikami – lecz poradziliśmy sobie z tym bez problemu.
Polecam osobom które codziennie zadają sobie pytanie „Co dziś mam ugotować ?”
Monia –
Bardzo mi przypadł ten jadłospis do gustu pomimo, że zawsze wybieram wersje wegetariańskie. Ten wybrałam żeby spróbować trochę mięsa i super sie z niego korzysta. Dania smaczne i proste. Tej prostoty bardzo mi ostatnio brakowało i tu jadłospis sprawdza się doskonale. Czekam na kolejne edycje i w wersji wegetariańskiej 🙂
Maria –
Jak dla mnie produkt idealny 😉 – smaczne, proste w wykonaniu posiłki. Wszystko pięknie zbilansowane i dokładnie rozpisane. Bardzo podobał mi się dodatek o wymienianiu produktów, dowiedziałam się czegoś nowego. Czekam na kolejne wersje ;)))
Paula –
Super dieta, posiłki łatwe w przygotowaniu i mega smaczne. Opcja zakupu wszystkiego w jednym sklepie to coś pięknego:) jestem po drugim dniu diety i jestem mega zadowolona 🙂
Maria –
Dieta petarda💪 posiłki bardzo proste w wykonaniu a zakupy robi się w jednym sklepie 🙈 Dieta idelanie sprawdzi się dla matek nie mających czasu przy małym dziecku 💪 nie moge się już doczekać diety z Biedronki 🙈
Kasia –
Jestem zachwycona! Zakupy zrobione raz dwa w jednym sklepie, bez jeżdżenia i szukania, bez wydawania majątku. Smaki jadłospisu totalnie mi podeszły – wszystko jest przepyszne ❤️ A czas przygotowania.. to dla mnie bajka! Nienawidzę gotować i fakt, że mogę przygotować zdrowe posiłki na cały dzień do pracy w mniej niż 20 min jest dla mnie na wagę złota 😁 polecam!
Sylwia –
Naprawdę świetna opcja, posiłki wykonuje się bardzo szybko i są przepyszne, totalnie trafiają w moje gusta 🙂 polecam, przy moim zabieganym trybie życia wracając ze stażu mam czas strzelić szybki obiad na dwa dni i pojechać na uczelnie 🙂 nie zastanawiajcie się, bierzcie!
Ajva –
Super pomysł z tym jadłospisem! Szybko i smacznie. Może wersja miesięczna?
Lelcia –
o, ciekawa propozycja! wrzucimy takie głosowanie, czy interesują Was dłuższe jadłospisy 🙂
dzięki!