Urlop jest przeznaczony jest na odpoczynek – nie ma co do tego wątpliwości. Często chcemy odpocząć nie tylko od pracy, ale również od wszelkich ograniczeń i restrykcji m.in. związanych z dietą i aktywnością fizyczną. Podczas wyjazdów, w związku ze zmianą miejsca i trybu dnia, ciężej jest nam utrzymać nasze nawyki (aby dowiedzieć się, jak działa […]

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sezonowość to jeden z istotnych elementów zdrowej diety. Pozwala na dostarczanie składników mineralnych, a przy tym obłędnie smakuje! No z czego składa się człowiek latem jak nie z bobu, truskawek, szparagów i młodych ziemniaczków? W dzisiejszym wpisie przedstawione zostaną 3 posiłki, które znajdują się w letniej odsłonie jadłospisów:   Kurczak stir fry z makaronem […]