Nabiał: laktoza, alergia, wapń

Czy warto rezygnować z nabiału w naszej diecie? Jakie mity krążą wokół przetworów mlecznych? Skąd czerpać wapń w przypadku diety wegańskiej? O tym wszystkim opowiedziałam w najnowszym podcaście:

Podcastu możesz przesłuchać również na innych platformach:

Posłuchaj pozostałych podcastów:

Jeżeli potrzebujesz pomocy w skomponowaniu odpowiedniej diety, to gorąco zapraszam Cię do współpracy: