Czy warto rezygnować z nabiału w naszej diecie? Jakie mity krążą wokół przetworów mlecznych? Skąd czerpać wapń w przypadku diety wegańskiej? O tym wszystkim opowiedziałam w najnowszym podcaście:
Podcastu możesz przesłuchać również na innych platformach:
![](https://lelcia.pl/wp-content/uploads/2020/04/laktoza-nietolerancja-zawartosc-ser-mleko-kefir-maslanka-1024x536.png)
![](https://lelcia.pl/wp-content/uploads/2018/11/2-1024x512.png)
Posłuchaj pozostałych podcastów:
Jeżeli potrzebujesz pomocy w skomponowaniu odpowiedniej diety, to gorąco zapraszam Cię do współpracy: