Tag: białko

redukcja
Artykuły, Dieta

Redukcja: jak rozłożyć makroskładniki?

Redukcja tkanki tłuszczowej Dzisiaj zahaczymy o jeden z bardziej popularnych tematów, a mianowicie na tapet weźmiemy proces, jakim jest redukcja. Bardzo dużo osób zaczyna trenować, a także interesować się zdrową dietą, kiedy orientują się, że ich poziom tkanki tłuszczowej zaczyna im już przeszkadzać. Świetny ruch, ponieważ aktywność fizyczna oraz racjonalne […]

jogurty białkowe
Dieta

Jogurty białkowe- przegląd

Jogurty białkowe: hit czy kit? W ostatnich latach na półkach sklepowych możemy zauważyć coraz więcej produktów z napisem „proteinowy”. Skuszą się na nie adepci siłowni, osoby odchudzające się, ale także każdy, kto chce zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę. Jogurty białkowe sprawdzą się nie tylko okołotreningowo, ale stanowi świetną alternatywę dla […]