Na jakie grupy produktów należy patrzeć, kiedy komponujemy zdrową dietę? Czego jeść więcej, czego mniej, a co warto zamieniać na inne produkty?
O tym wszystkim dowiecie się w dzisiejszym podcaście. Omawiam w nim Talerz Zdrowego Żywienia, czyli najnowsze zalecenia Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego.
Możecie go przesłuchać na innych platformach:

Zapoznaj się z moją ofertą:
-
Jadłospis zimowy klasyczny + bez nabiału149.00zł
-
Jadłospis zimowy wegetariański99.00zł
-
Jadłospis indywidualny219.00zł – 329.00zł