Posłuchaj mnie na:

PODCAST #059

059 - Ochota na słodycze - jak sobie z nią poradzić?

W dzisiejszym odcinku podcastu mówię o metodach na radzenie sobie z nadmierną ochotą na słodkie.

  • Czy zawsze musimy ulegać naszym zachciankom?
  • Jak rozpocząć pracę nad zmianą swoich przyzwyczajeń?
  • Jak to wszystko pogodzić i znaleźć umiar?