Poradnik o podstawach żywienia (e-book)

Promocja!

Poradnik o podstawach żywienia (e-book)

9.84

Poprzednia najniższa cena: 9.84.

-66%

Poradnik otrzymasz w formie elektronicznej (pdf).

9.84

Poprzednia najniższa cena: 9.84.

-66%

Kategoria:

Opis

E-book o podstawach żywienia pozwoli ci zrozumieć wiele kwestii dotyczących diety. znajdziesz w nim odpowiedzi na pytania:

  • Czym jest bilans energetyczny?
  • Co składa się na nasze zapotrzebowanie kaloryczne?
  • Jak zwiększyć te zapotrzebowanie i jak je obliczyć?
  • Co wpływa na naszą wagę?
  • Jak powinna przebiegać redukcja i ile powinna trwać?
  • Jakie produkty włączyć do diety i w jakiej ilości?
  • Co suplementować?
  • Jak budować nawyki?

Oprócz powyższych informacji w e-booku znajdziesz przykłady posiłków wraz ze szczegółowym opisem składników – po co zostały one użyte i jakie znaczenie mają dla naszego organizmu.

Dzięki tej wiedzy będziesz w stanie komponować bardzo proste, szybkie i przede wszystkim odżywcze dania.

W poradniku zawarta została obszerna, ale przystępna wiedza, oparta na badaniach naukowych i zaleceniach. Wszystko zamknięte w jednym pliku, który możesz mieć zawsze pod ręką.

 

Poradnik o podstawach żywienia jest dla ciebie idealny, jeśli…

  • chcesz nauczyć się komponowania pełnowartościowych posiłków
  • nie potrafisz odróżnić faktów od mitów dotyczących odżywiania
  • pragniesz zyskać wiedzę żywieniową
  • potrzebujesz usystematyzowania wiedzy dotyczącej żywienia
  • chcesz wiedzieć jak to wszystko funkcjonuje
  • nie chcesz być wiecznie „na diecie”, ale pragniesz dokonywać właściwych wyborów żywieniowych

Informacje dodatkowe

Czas trwania

7 dni, 14 dni

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Poradnik o podstawach żywienia (e-book)”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.