Posłuchaj mnie na:

Konsultacje

40-minutowe konsultacje w cenie 119 zł

Konsultacje są dla Ciebie, jeśli:

masz dosyć nieudanych prób odchudzania

chcesz usystematyzować swoją wiedzę dietetyczną

potrzebujesz porady w zakresie żywienia

masz zamiar wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, ale nie wiesz jak się za to zabrać

chcesz skonsultować swój dotychczasowy sposób odżywiania

zastanawiasz się nad zmianą diety i chcesz się dowiedzieć, jak zrobić to poprawnie i bez uszczerbku na zdrowiu

jesteś sportowcem i potrzebujesz wsparcia w zakresie żywienia i suplementacji

borykasz się z problemami ze strony układu pokarmowego (m.in. wzdęcia, biegunki) i nie wiesz jak sobie z nimi poradzić

chcesz wiedzieć jak odżywiać się przy insulinooporności, niedoczynności tarczycy, SIBO czy też innej chorobie lub zaburzeniu

Którą specjalistkę wybrać?

Pamela Drożdż

Dietetyczka kliniczna specjalizująca się w żywieniu osób z:

  • chorobami przewodu pokarmowego (wrzody żołądka i dwunastnicy, refluks, IBS, SIBO, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna),
  • zaburzeniami płodności (m.in. PCOS, FHA) i gospodarki cukrowej (insulinooporność),
  • wysoką aktywnością fizyczną (sportowcy rekreacyjni i zawodowi).

Do Pameli warto się zgłosić, gdy:

  • trenujemy i potrzebujemy wsparcia dietetycznego oraz suplementacyjnego,
  • mamy problemy jelitowe (m.in. biegunki, wzdęcia) i nie wiemy jak sobie z nimi poradzić,
  • zastanawiamy się nad wprowadzeniem diety eliminacyjnej (np. bezglutenową, wegańską czy bez nabiału) i chcemy skonsultować jej zasady ze specjalistką,
  • mamy mętlik w głowie i chcemy dowiedzieć się, co jest prawdą, a co mitem żywieniowym,
  • chcemy schudnąć,
  • zdiagnozowano u nas: dnę moczanową, kamicę nerkową, PCOS, insulinooporność, dyslipidemię czy chorobę autoimmunologiczną i chcemy zasięgnąć porady co do diety.

Aleksandra Włoczysiak

Dietetyczka kliniczna specjalizująca się w żywieniu osób z:

  • insulinoopornością i zespołem metabolicznym,
  • niedoczynnością tarczycy i chorobą Hashimoto,
  • niedowagą, nadwagą i otyłością,
  • dyslipidemią.

Do Aleksandry warto się zgłosić, gdy:

  • chcemy wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i nie wiemy jak się za to zabrać
  • mamy problem z redukcją lub zwiększeniem masy ciała i nie wiemy jak sobie z nim poradzić,
  • zastanawiamy się nad wprowadzeniem diety eliminacyjnej (np. bezglutenową, wegańską czy bez nabiału) i chcemy skonsultować jej zasady ze specjalistką,
  • mamy mętlik w głowie i chcemy dowiedzieć się, co jest prawdą, a co mitem żywieniowym,
  • zdiagnozowano u nas: chorobę Hashimoto, niedoczynność tarczycy, insulinooporność lub dyslipidemię i chcemy zasięgnąć porady co do diety.

Ewelina Budzyńska

Doradczyni żywieniowa oraz studentka psychodietetyki.

Do Eweliny warto się zgłosić, gdy:

  • chcemy wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i nie wiemy jak się za to zabrać
  • mamy problem z redukcją lub zwiększeniem masy ciała i nie wiemy jak sobie z nim poradzić,
  • mamy mętlik w głowie i chcemy dowiedzieć się, co jest prawdą, a co mitem żywieniowym,
  • potrzebujemy wsparcia w procesie zmiany, chcemy nauczyć się kontrolować nasze żywienie, jeść zdrowo bez ciągłych restrykcji i dopasować dietę do naszego stylu życia i potrzeb.

Oferowane przez nas konsultacje nie są dobrym wyborem dla: osób z zaburzeniami odżywiania, leczonych insuliną, z nowotworami, dzieci, a także kobiet w ciąży i karmiących piersią.

W ramach konsultacji otrzymasz:

100

naszego zaangażowania i wiedzy, a także:

40-minutową rozmowę video

odpowiedzi na pytania dotyczące żywienia

wskazania co do suplementacji i badań

maila z podsumowaniem rozmowy, wnioskami i zaleceniami

pomoc w doborze strategii żywieniowej

zniżkę na gotowe jadłospisy i e-booki

Do konsultacji NIE JEST dołączany jadłospis.

Jak przebiegają konsultacje?

  1. W poniższym kalendarzu wybierasz specjalistkę, dzień oraz godzinę spotkania on-line.
  2. Po zakupie usługi otrzymasz maila z potwierdzeniem oraz ankietą do uzupełnienia (wiadomość powinna dojść w przeciągu 10 minut – jeśli jej nie otrzymasz to sprawdź SPAM i oferty lub napisz do nas na kontakt@lelcia.pl)
  3. W kolejnej wiadomości otrzymasz link do spotkania oraz hasło – należy zainstalować aplikację ZOOM na swoim smartfonie (jeśli to na nim będziesz odbywać rozmowę.)
  4. Ankietę odeślij proszę nie później niż 2 dni przed konsultacją – pozwoli to nam jak najlepiej się przygotować.
  5. Po konsultacji, w ciągu 12 godzin, otrzymasz od nas drogą mailową podsumowanie rozmowy oraz zalecenia.

Konsultacje można odwołać lub przełożyć na inny dzień i godzinę 24 godziny przed planowaną datą.