Jaki sprzęt trzeba posiadać?

Do realizacji planu należy posiadać:

• obciążenie (hantle/sztangi),
• bieżnię,
• piłkę fitness,
• suwnicę,
• wyciąg górny oraz dolny,
• ławkę rzymską,
• maszynę do uginania podudzi,
• step/box
• gumę oporową