Promocja!

Plan treningowy

(2 opinie klienta)

169.00 150.00

  • czas trwania: 6 tygodni
  • konsultacje: w trakcie trwania współpracy (zachęcam do wysyłania filmów, na podstawie których można korygować błędy i dawać wskazówki)
  • cena: 150 złotych za 6-tygodniowy plan

Plan treningowy zostanie dopasowany do Twoich umiejętności, zaawansowania oraz celu, który chcesz osiągnąć. Układany jest na podstawie formularza oraz ankiety dotyczącej sprzętu, którym dysponujesz. Również po Twojej stronie leży decyzja gdzie będziesz trenować: na siłowni czy też w domu.

W związku z obecną pandemią, aktualne badania nie są wymagane do podjęcia współpracy.

Lista badań niezbędnych do podjęcia współpracy

  • morfologia
  • TSH
  • glukoza oraz insulina (na czczo)
  • lipidogram
  • próby wątrobowe (ALAT, ASPAT)
  • żelazo + ferrytyna

Badania dodatkowe (nieobowiązkowe)

  • aTPO, aTG, USG tarczycy (jeśli istnieją podejrzenia Hashimoto)
  • fT3, fT4 (jeśli istnieje podejrzenie niedoczynności tarczycy)
  • krzywa cukrowa oraz insulinowa (jeśli istnieją podejrzenia zaburzeń gospodarki cukrowej)
  • transferyna, TIBC (jeśli występują niedobory żelaza)
  • witamina D3 25(OH) (jeśli istnieją podejrzenia znacznych niedoborów)
  • hormony płciowe (jeśli istnieją zaburzenia miesiączkowania)
  • homocysteina

2 opinie dla Plan treningowy

  1. Aleksandra

    Współpracuje z Piotrem już drugi rok i na pewno będę dalej. W komunikacji z Piotrem najbardziej cenie sobie to, że potrafi dopasować trening i zalecenia do dokładnie tego czego potrzebuje. Nie koniecznie musisz chcieć schudnąć, jeżeli zależy Ci na zdrowiu i kondycji, Piotr przygotuję trening „na miarę ” , a ciało i tak zmieni się na lepsze wizualnie 😉 polecam

  2. Agata

    Jestem super zachwycona planem! Spełnia moje oczekiwania, nie ma nudy, pozwala mi spróbować nowych rzeczy w treningu. Piotr dba o poprawne wykonywanie ćwiczeń przeze mnie i z niczym nie zostaje sama! Polecam!

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Podobne produkty