Pakiet: Jadłospis śródziemnomorski + Poradnik o podstawach żywienia
128.00zł119.00zł
Opis
Jadłospis:
idealnie sprawdzi się u osób zdrowych, z zaburzeniami gospodarki cukrowej (np. IO) i lipidowymi (np. wysoki cholesterol), odchudzających się, ograniczających mięso lub zwyczajnie pragnących ZDROWO I SMACZNIE się odżywiać
znajdziesz w nim po 4 różne posiłki na 7 dni tygodnia (łącznie 25 przepisów)
jest zbilansowany pod kątem witamin i składników mineralnych
pokaże Ci jak jeść zdrowo, smacznie i szybko
idealnie sprawdzi się u osób pragnących zredukować tkankę tłuszczową
zawiera dokładną listę zakupów, która pomoże Ci zaoszczędzić czas oraz pieniądze
jest oparty o założenia jednej z najzdrowszych diet świata
sprawi, że nie będziesz marnować żywności - w przepisach wykorzystasz wszystkie produkty z krótszym terminem przydatności
Jeżeli nie wiesz, jaka kaloryczność będzie dla Ciebie idealna to śmiało wybierz „proszę o pomoc w doborze kaloryczności”. Po zakupie otrzymasz ankietę do wypełnienia, na podstawie której obliczę Twoje zapotrzebowanie energetyczne zgodne z celem.
Do jadłospisu otrzymasz dodatkowo dwunastostronicowy e-book o tym jak wymieniać produkty w przepisach. Oprócz tego znajdziesz tam szereg porad dotyczących niemarnowania żywności oraz jej przechowywania.
Jeżeli nie lubisz papryki, nie masz w domu akurat ryżu czy nie za bardzo przepadasz za łososiem to z pomocą tego poradnika bez problemu sobie poradzisz z każdym przepisem!
E-book o podstawach żywienia pozwoli Ci zrozumieć wiele kwestii dotyczących diety. Znajdziesz w nim odpowiedzi na pytania:
Czym jest bilans energetyczny?
Co składa się na nasze zapotrzebowanie kaloryczne?
Jak zwiększyć te zapotrzebowanie i jak je obliczyć?
Co wpływa na naszą wagę?
Jak powinna przebiegać redukcja i ile powinna trwać?
Jakie produkty włączyć do diety i w jakiej ilości?
Co suplementować?
Jak budować nawyki?
Oprócz powyższych informacji w e-booku znajdziesz przykłady posiłków wraz ze szczegółowym opisem składników – po co zostały one użyte i jakie znaczenie mają dla naszego organizmu.
Dzięki tej wiedzy będziesz w stanie komponować bardzo proste, szybkie i przede wszystkim odżywcze dania.
W poradniku zawarta została obszerna, ale przystępna wiedza, oparta na badaniach naukowych i zaleceniach. Wszystko zamknięte w jednym pliku, który możesz mieć zawsze pod ręką.
Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.
SALE 
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.