Posłuchaj mnie na:

Sklep

3-miesięczna opieka dietetyczna

(2 opinie klienta)

689.00

Otrzymasz:

  • 3 spersonalizowane jadłospisy na 7 dni,
  • plan suplementacyjny,
  • 3-miesięczną opiekę dietetyka,
  • 30-minutową konsultację video,
  • kontrolę efektów co 1-2 tygodnie,
  • e-booka z zamiennikami produktów z jadłospisu,
  • e-booka o podstawach żywienia
  • szczegółowe zalecenia żywieniowe.

Product total
Options total
Grand total

Opis

3-miesięczna opieka dietetyczna to nie tylko jadłospis szyty na miarę, biorący pod uwagę Twoje preferencje smakowe, styl życia, umiejętności kulinarne oraz przede wszystkim Twój stan zdrowia.

To również stały kontakt z dietetykiem, rozwiewanie Twoich wątpliwości na bieżąco, nauka odpowiedniego komponowania posiłków oraz wartościowe bonusy, takie jak:

  • spersonalizowane zalecenia dietetyczne,
  • e-book o podstawach zdrowego żywienia,
  • 30-minutowa konsultacja video przed ułożeniem planu,
  • broszura z zamiennikami produktów w obrębie jadłospisu.

We współpracy z naszymi pacjentami stawiamy przede wszystkim na stopniową zmianę nawyków żywieniowych. Początkowo będziemy Cię prowadzić za rękę, aby pokazać Ci, jakie wybory żywieniowe są prawidłowe. Natomiast z czasem będziemy zwiększać Twoją autonomię, aby po zakończeniu współpracy samodzielne komponowanie posiłków nie stanowiło większych trudności. Nie wymagamy badań lekarskich.

3-miesięczna współpraca dietetyczna jest dla Ciebie idealna, jeśli:

chcesz nauczyć się samodzielnego komponowania posiłków

pragniesz zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe

mimo szczerych chęci i starań nie potrafisz schudnąć

masz dużą motywację do zmian

chcesz zyskać wiedzę żywieniową

nie chcesz być wiecznie „na diecie”, ale pragniesz dokonywać właściwych wyborów żywieniowych

zmagasz się z problemami jelitowymi, takimi jak IBS czy SIBO (wskazana jest w tym przypadku dłuższa współpraca z dietetykiem)

Współpracujemy z osobami borykającymi się z:

nadwagą i otyłością

niedożywieniem

dyslipidemią (hipertriglicerydemią, hipercholesterolemią)

zaburzeniami glikemii (insulinooporność, cukrzyca typu 2., hipoglikemia reaktywna)

zaburzeniami płodności (PCOS, FHA)

chorobami przewodu pokarmowego (wrzody żołądka i dwunastnicy, refluks, IBS, SIBO, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna)

chorobami autoimmunologicznymi (Hashimoto, RZS, celiakia, ZZSK, atopowe zapalenie skóry)

niedoczynnością tarczycy

nietolerancją laktozy

nietolerancją histaminy

kamicą nerkową

dną moczanową

trądzikiem

anemią

Nie podejmujemy współpracy z kobietami w ciąży, karmiącymi piersią oraz z osobami zmagającymi się z chorobą nowotworową i leczonymi insuliną.

Mamy doświadczenie w komponowaniu jadłospisów dla:

wegan, wegetarian, fleksitarian

amatorów sportów siłowych, lekkoatletyki, biegaczy

W ramach opieki dietetycznej otrzymasz

100

naszego zaangażowania i wiedzy, a także:

30-minutową konsultację video

3 jadłospisy na 7 dni (komponowane co miesiąc)

plan suplementacyjny

kontrolę efektów co 1 lub 2 tygodnie (w zależności od ustaleń)

kontakt mailowy

e-booka z zamiennikami, dzięki któremu będziesz mieć możliwość zamiany produktu, na który akurat masz ochotę

e-booka o podstawach odżywiania (po pierwszym miesiącu współpracy)

spersonalizowane, szczegółowe zalecenia żywieniowe

wsparcie w nauce samodzielnego komponowania zdrowych posiłków (ostatni miesiąc współpracy)

Sprawdź, jak mogą wyglądać Twoje posiłki:

Sernikobrownie

Naleśniki ze szpinakiem

Tagliatelle z łososiem

Jak przebiega nasza współpraca?

  1. Dokonujesz zakupu i płatności za opiekę dietetyczną.
  2. Otrzymujesz potwierdzenie płatności oraz ankietę do wypełnienia – im dokładniej ją wypełnisz, tym sprawniej będzie przebiegać nasza współpraca, a jadłospis i zalecenia będą lepiej do Ciebie dopasowane. Pamiętaj, że w obrębie tygodniowego jadłospisu możliwa jest wyłącznie 1 poprawka, każda kolejna kosztuje 50 zł.
  3. Odsyłasz nam materiały – wypełnij je jak najdokładniej, ale nie zwlekaj znacznie z rozpoczęciem współpracy. Do formularza dołącz proszę zdjęcia sylwetki. Pamiętaj, że ilość miejsc jest u nas ograniczona, więc będzie nam bardzo miło, jeśli podejmiesz się współpracy wówczas, gdy będziesz zdecydowany/-a rozpocząć ją od zaraz.
  4. Umawiamy się na rozmowę video na platformie ZOOM na konkretną godzinę i dzień. Rozmowa trwa do 30 minut. W trakcie jej trwania mamy miejsce na poznanie się, pytania, omówienie strategii działania oraz skonsultowanie ewentualnych niedopowiedzeń.
  5. Maksymalnie po 10 dniach roboczych od zakończenia rozmowy otrzymasz od nas jadłospis i wszystkie inne materiały – od teraz najważniejsza jest Twoja praca. Oczywiście, służymy pomocą i w razie wątpliwości, możesz się z nami kontaktować.
  6. Co 1 lub 2 tygodnie współpracy (w zależności od indywidualnych ustaleń) przesyłasz nam swój raport i kontaktujemy się mailowo, aby podsumować dotychczasowe efekty i rozwiać ewentualne wątpliwości.

Informacje dodatkowe

Czas trwania

7 dni, 14 dni

2 opinie dla 3-miesięczna opieka dietetyczna

  1. Martyna

    Bardzo polecam opiekę dietetyczną pod okiem Pameli. Zdiagnozowano u mnie bakterię helikobakter oraz jelito wrażliwe.
    Miałam bardzo osłabiony organizm i dzięki niej udało się znaleźć przyczynę był to zbyt niski poziom ferryrtyny.
    Dzięki przepisom czułam się nieporównywalnie przez te 3 miesiące opieki. Zredukowałam tkankę tłuszczową, poprawił mi się wygląd ciała, skóry a przede wszystkim zyskałam więcej energii i chęci by rozpocząć każdy dzień 🙂 Jadłospisy są proste, szybkie w wykonaniu oraz pyszne.
    Czułam się w 100% zaopiekowana przez Pamelę, ma super podejście do pacjenta i na prawdę zna się na tym co robi.

  2. Paulina

    Bardzo polecam współpracę z Pamelą. Wykupiłam opiekę trzymiesięczną, ponieważ zdiagnozowano u mnie SIBO i po wstępnej konsultacji ustaliłyśmy, że w ten sposób Pamela będzie mogła mnie wesprzeć podczas całego procesu po zakończeniu antybiotykoterapii. Zaczęłyśmy od diety FODMAP, a potem wprowadzałyśmy po kolei różne grupy produktów, aby przetestować moją tolerancję na nie. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc Pameli, czułam się zaopiekowana podczas całej tej – dość skomplikowanej – dietetycznej drogi. Jadłospisy były przepyszne, nie dość, że dania są bardzo proste do zrobienia, to jeszcze wszystko było dostosowane pod moje preferencje. Pamela ma ogromną wiedzę i świetne podejście do pacjenta, jeśli będę miała w przyszłości potrzebę skorzystania z opieki dietetycznej, to na pewno do niej powrócę. 🙂

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *