Najnowsze

Lifestyle, Podcast

Głupoty w Internecie

Jakie komplementy najczęściej słyszy kobieta? Czy ktoś się zachwyca naszymi umiejętnościami czy raczej zawsze wszystko kręci się wokół wyglądu? Co daje tytuł magistra w Polsce? Czy decyduje o tym, że będziesz godnie żyć? Co wiesz o depresji? Czy potrafisz o niej normalnie porozmawiać? O tym wszystkim mówię w dzisiejszym odcinku […]

Dieta

Multiwitamina – czy warto ją stosować?

Kompleksy witamin są jednymi z najchętniej kupowanych suplementów. Szczególnie w świecie fitness promuje się je jako coś niezbędnego. Czy rzeczywiście osoba dbająca o jakość swojej diety powinna się wspomagać produktem multiwitaminowym? Jakie niedobory dotykają Polaków? Czy przyjmowanie wszystkiego w jednej pigułce jest rozsądne i bezpieczne? O tym wszystkim przeczytasz w […]

WITAMINA ODPORNOSCI D3
Dieta, Podcast

Witamina odporności, czyli o suplementacji D3

W dzisiejszym podcaście poruszam temat suplementacji witaminą D3. Podejrzewa się, że aż 90% Polaków może cierpieć na jej niedobory! Tak dłużej być nie może! Każdy z nas powinien rozpocząć suplementację, dla swojego zdrowia i lepszego samopoczucia. O wszystkim posłuchasz w dzisiejszym odcinku podcastu: Znajdziesz go również na innych platformach: Zapoznaj […]

Lifestyle

Ulubieńcy września 2020

W dzisiejszym wpisie przedstawię Wam produkty, czynności czy też wydarzenia, które we wrześniu okazały się totalnymi hitami. Kosmetyki Jak wiecie lub też nie, jestem ogromną fanką kosmetyków z kwasami. Zimą stosuję „krwawy peeling” z The Ordinary, a latem i wczesną jesienią stawiam na coś delikatniejszego – kwas migdałowy. Serum złuszczające z kwasem […]