Najnowsze

Dom, Lifestyle

Kupiliśmy mieszkanie w Gdańsku

Gdybym miała być konkretna to napisałabym: „wzięliśmy kredyt na mieszkanie”, ale niech będzie, że to my kupiliśmy, a nie bank, który będziemy spłacać przez najbliższe kilkanaście lat. Jeśli chcecie posłuchać o kredycie, naszych problemach z jego wzięciem oraz poznać wskazówki dla przyszłych kredytobiorców to śmiało włączajcie poniższy filmik.    Historia […]

Sport

Bieg charytatywny: mój pierwszy raz!

Wreszcie się odważyłam… … i pobiegłam! Nie sama dla siebie, a dla kogoś. Nie w pojedynkę, a w towarzystwie prawie tysiąca osób i powiem Wam jedno: było rewelacyjnie! No i mam pierwszy medal do kolekcji 🙂  Race for the Cure To jeden z największych biegów poświęcony walce z rakiem piersi. […]

Sport

10 000 kroków: po co je liczyć?

Kolejna fanaberia? Liczenie kroków to trend w fitnessie, który swoje boom miał pod koniec 2017 roku. Ludzie masowo zaczęli kupować krokomierze i monitorować swoją aktywność. Jak myślicie: to dobrze? 52% moich obserwatorów zadeklarowało, że liczy kroki. Czasami przeglądając instastory natykamy się na „ludzi nabijających kroki”. Kto to taki? A no osoba, […]

Artykuły, Dieta

Zespół Jelita Nadwrażliwego (IBS)

Czym jest IBS (ang. Irritable Bowel Syndrome)? Mówimy różnie: zespół jelita drażliwego, nadwrażliwe jelito czy też tak jak w tytule artykułu: zespół jelita nadwrażliwego. Różne nazwy mają na myśli jeden wspólny czynnik: problemy ze strony układu pokarmowego manifestujące się poprzez biegunki, zaparcia, wzdęcia, bóle brzucha. Często u osób z IBS, których […]

Lifestyle, Podróże

10 marzeń podróżniczych

Pierwszy krok: spisanie marzeń Każdy z nas ma w głowie krajobrazy, które chciałby zobaczyć na żywo, a nie tylko na zdjęciach. Warto swoje marzenia podróżnicze spisać na kartce i z biegiem lat wykreślać każdą odbytą wyprawę.  Przed Wami 10 miejsc, a właściwie czynności, które chciałabym wykonywać w tej jednej, konkretnej […]