Najnowsze

zdrowe zakupy
Dieta

Zdrowe zakupy #1

Rozpoczynam dzisiaj nowy cykl wpisów, w których będę zamieszczać pięć produktów wartych uwagi. Wszystkie będą dotyczyć diety i budowania zdrowych nawyków żywieniowych. Seria „zdrowe zakupy” w zamyśle ma być przejrzysta, zwięzła i naszpikowana informacjami, które skuszą Was do dobrych zmian. Zdrowa piątka Przed Wami pięć produktów, których prozdrowotne właściwości opiszę […]

Lifestyle, Podcast

Oszczędzanie w praktyce

W dzisiejszym podcaście opowiadam, jak zmieniło się nasze podejście do oszczędzania. Porównuję dwa miesiące, gdzie w lipcu nasze oszczędności stawiły jedynie 11,8% naszych dochodów, a w sierpniu było to już ponad 55%. O tym wszystkim posłuchasz w najnowszym odcinku: Znajdziesz go również na innych platformach: Zapoznaj się z moją ofertą:

ulubieńcy sierpnia 2020
Lifestyle

Ulubieńcy sierpnia 2020

W dzisiejszym wpisie przedstawię Wam produkty, czynności czy też wydarzenia, które w sierpniu okazały się totalnymi hitami. Styl W mojej szafie pojawiły się trzy rzeczy, które skradły moje serce nie tylko pod względem wyglądu, ale również wygody użytkowania. Spodnie typu palazzo Czuję się w nich jak modelka z wybiegu! Są niesamowicie lekkie, […]

bycie fit podcast
Podcast

Moja definicja „bycia FIT”

W dzisiejszym podcaście przedstawiam dwie definicje „bycia FIT” – obecną oraz przeszłą, która była mi bliska 6 lat temu, kiedy rozpoczynałam przygodę z treningiem siłowym. Jakie są różnice pomiędzy nimi? Czy osiągnięcie wymarzonej wagi dało mi poczucie szczęścia i zbudowało moją pewność siebie? O tym wszystkim posłuchacie w najnowszym odcinku! […]