Od kilku lat święta Bożego Narodzenia większości osób kojarzą się jedynie z… jedzeniem. Czy o to właśnie chodzi? Jak zepchnąć czekające na nas pyszności na drugi plan i skupić się na celebrowaniu czasu z najbliższymi?
Na te i inne ważne pytania odpowiada Andżelika Dominiak – psycholożka oraz psychodietetyczka. Z naszej rozmowy dowiecie się jak nie przytyć w święta oraz jak rozmawiać z rodziną na temat jedzenia przy wspólnym stole:
-
Trening wyszczuplający dla kobiet69zł -
Trening siłowy dla kobiet69zł -
Plan treningowy „Wyszczuplenie sylwetki i modelowanie pośladków”69zł -
Jadłospis z Lidla dla zabieganych99zł -
Jadłospis inflacyjny z Biedronki99zł -
Jadłospis z Biedronki dla zabieganych99zł -
Jadłospis z Lidla dla zabieganych (niski IG)99zł -
Treningi spalające na siłownię69zł -
Jadłospis PRZECIWZAPALNY z Biedronki dla zabieganych (niski IG)99zł