Podcast

otylosc i jej skutki
Dieta, Podcast

Otyłość i jej skutki

Czy wiesz, że 3 na 5 Polaków ma nadwagę? To pierwszy krok do otyłości, która będzie prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowotnych, w tym cukrzycy typu II, nadciśnienia czy zwyrodnienia stawów. Czym jest otyłość? Jakie jest jej podłoże? Jak ważny jest zdrowy styl życia w zapobieganiu przedwczesnym zgonom związanym z nadmierną […]

zycie na kredycie
Dom, Lifestyle, Podcast

Życie na kredycie

Co mnie podkusiło, żeby wziąć kredyt na 30 lat? Czy po 24 miesiącach spłacania żałuję swojej decyzji? Opowiadam o tym w najnowszym podcaście: Możesz go przesłuchać również na innych platformach: Zachęcam Cię również do skorzystania z promocji:

nabial nietolerancja laktozy alergia na bialka mleka krowiego wapn i jego zrodla
Dieta, Podcast

Nabiał: laktoza, alergia, wapń

Czy warto rezygnować z nabiału w naszej diecie? Jakie mity krążą wokół przetworów mlecznych? Skąd czerpać wapń w przypadku diety wegańskiej? O tym wszystkim opowiedziałam w najnowszym podcaście: Podcastu możesz przesłuchać również na innych platformach: Posłuchaj pozostałych podcastów: Jeżeli potrzebujesz pomocy w skomponowaniu odpowiedniej diety, to gorąco zapraszam Cię do […]

instagram lelcia jak zgromadzic 100000 obserwatorow
Lifestyle, Podcast

100.000 obserwatorów na Instagramie

Skąd na moim instagramie wzięło się 100.000 obserwatorów? Dlaczego ta liczba przestała rosnąć? Jakie mam rady dla osób, które chcą rozhulać swoje konto? O wszystkim opowiedziałam w najnowszym podcaście: Materiału możesz przesłuchać również na innych platformach: Konta na Instagramie, która sama obserwuje i szczerze polecam Na koniec podcastu obiecałam Wam, […]