jak byc bardziej eko i dbac o nasza planete

Obserwując wszystko co się dzieje dookoła, zaczynamy zauważać, że nasza planeta dostaje od nas mocno po tyłku. Jak to wszystko zahamować? Jakie proste zmiany w życiu mogą pomóc nam mniej ją obciążać? Na ten temat nagrałam dla Was podcast, w którym opowiedziałam o 10 istotnych zmianach, które sama wprowadziłam do mojego życia. Podcastu możesz przesłuchać […]

jak byc bardziej eko i dbac o nasza planete
ZAPARCIA jak sobie pomoc

Potocznie zwane “zatwardzeniem“. Mówimy o nich, kiedy częstość naszego wypróżniania jest rzadsza niż 3 razy w tygodniu, a także kiedy oddawanie stolca jest utrudnione, a on sam jest twardy i często “bobkowaty”. Napisałam, że o tym mówimy, ale czy rzeczywiście tak jest? Raczej nie. Zazwyczaj jest to dla nas wstydliwy temat, szukamy porad na forach […]

ZAPARCIA jak sobie pomoc
fleksitarianizm lelcia

Czym w ogóle jest fleksitarianizm? Jak często jem mięso i jak mi się żyje bez niego? Jakie widzę plusy w ograniczeniu spożycia mięsa? O tym wszystkim posłuchacie w najnowszym podcaście! Podcastu możesz przesłuchać również na innych platformach: Jeżeli rozpatrujesz ograniczenie bądź zaprzestanie spożywanie mięsa, czy też produktów odzwierzęcych, to gorąco zapraszam Cię do współpracy! Mogą […]

fleksitarianizm lelcia
sprzątanie: ocet, ścierka z viledy actifibre,

Dzisiejszy wpis może Wam się wydać nietypowy, ale zawsze sama szukam tricków ułatwiających sprzątanie. Dlatego też postanowiłam się z Wami podzielić tymi, które u mnie się sprawdziły! Kabina prysznicowa bez kamienia Kiedy na swoim instagramie pokazuje prysznic pojawia się wiele pytań “jak to robisz, że nie ma kamienia na szybach?”. Zdradzę Wam swój sekret, ponieważ […]

sprzątanie: ocet, ścierka z viledy actifibre,