Posłuchaj mnie na:

Blog

Recenzja 10 książek, które ostatnio przeczytałam

29 listopada 2020 moje czytelnicze życie uległo rewolucji. W prezencie urodzinowym otrzymałam czytnik, a nam nim dwa miesiące darmowego dostępu do Legimi. Od tego czasu każdy wieczór spędzam czytając i jeszcze nigdy wcześniej nie zdarzyło mi się robić tego w takim tempie - 8 książek w miesiącu. Dzisiaj opowiem Wam o...

przepisy zimowe gotowe jadlospisy

Zimowe przepisy

Zima może wydawać się ciężkim czasem dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać. Na straganach nie ma tylu różnokolorowych warzyw i owoców co wiosną i latem. To nic złego! Na świeże truskawki i malinki dzielnie czekajmy, a teraz zajadajmy się jabłkami i nie bójmy się również korzystać z produktów mrożonych. W...

sypialnia

Sypialnia w bloku

Sypialnia: wstęp Pokój o którym zawsze marzyłam, a nigdy go nie miałam - SYPIALNIA. We wszystkich wynajmowanych mieszkaniach spaliśmy w salonie. Na swoim pierwszy raz mogłam wygospodarować oddzielne pomieszczenie, w którym mogę odpoczywać, regenerować się i czytać książki tuż przed zaśnięciem. Sypialnia: co nie poszło zgodnie z projektem? Projekt naszej sypialni zakładał, że...

SUPLEMENTACJA W CIĄŻY

Suplementy w ciąży

W ciąży kobiety bardzo chętnie sięgają po preparaty multiwitaminowe. Według stanowiska WHO z 2016 roku takie działanie nie jest zalecane u większości ciężarnych. Podstawę powinna stanowić odpowiednio zbilansowana dieta i to ona ma za zadanie dostarczyć większość składników mineralnych oraz witamin. Dowiedz się więcej na temat MULTIWITAMIN Co suplementować w ciąży? Jest to...