063 - Te diety zrobią Ci krzywdę!
W dzisiejszym odcinku podcastu mówię o konsekwencjach stosowania niskoenergetycznych diet odchudzających.
- Czy dieta może prowadzić do zaburzeń odżywiania?
- Jakie są szanse na utrzymanie efektów odchudzania, a jakie na efekt jojo?
- Zaburzenia miesiączkowania, osłabiona odporność, wypadające włosy – jakie są negatywne skutki nierozsądnego odchudzania?
