PODCAST #063

[vc_row][vc_column][mkd_section_title title=”063 – Te diety zrobią Ci krzywdę!” title_size=”medium” title_color=”#74b295″ highlighted_color=”” title_text_align=”” margin_bottom=”” width=””][vc_empty_space height=”50px”][vc_column_text]

W dzisiejszym odcinku podcastu mówię o konsekwencjach stosowania niskoenergetycznych diet odchudzających.

  • Czy dieta może prowadzić do zaburzeń odżywiania?
  • Jakie są szanse na utrzymanie efektów odchudzania, a jakie na efekt jojo?
  • Zaburzenia miesiączkowania, osłabiona odporność, wypadające włosy – jakie są negatywne skutki nierozsądnego odchudzania?

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image=”708272″ img_size=”medium” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https://open.spotify.com/episode/0orqYGGtEV5GO5oJsnVkDJ?si=Eacz8XkwQCqVuPLg4RLKzw&dl_branch=1&fbclid=IwAR0ESy2dxr8YrpQD54GI0qg_juGfZQrM1yRuZfRzsXuEbkuOhS3bCM0L8Ls&nd=1″][vc_empty_space][vc_single_image image=”708271″ img_size=”medium” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https://www.youtube.com/watch?v=Pq9SCebceGo”][vc_empty_space][vc_single_image image=”708387″ img_size=”medium” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNDI3NTYwMi9lcGlzb2Rlcy9mZWVk/episode/aHR0cHM6Ly9hcGkuc3ByZWFrZXIuY29tL2VwaXNvZGUvNDU3MzYyOTE?sa=X&ved=0CAcQuIEEahcKEwiA8K338-7xAhUAAAAAHQAAAAAQAg”][vc_empty_space][vc_single_image image=”708273″ img_size=”medium” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https://podcasts.apple.com/pl/podcast/lelcia-podcast/id1504045124?l=pl&i=1000529290179&fbclid=IwAR0_zsrPmJNQWWmXyTe9UMbWlxgtS6xP5S_jucYWORj6T1nL_Z3WqoRCNm0″][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_button type=”” target=”_self” icon_pack=”” font_weight=”” text=”Sprawdź ofertę KONSULTACJI dietetycznych” link=”https://lelcia.pl/konsultacje/”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column]

  • E-book “Trenuj w domu z mini bands”

    99
    do koszyka
  • Poradnik o podstawach żywienia

    29
    do koszyka
[/vc_column][/vc_row]